Aber warum ist das so?
Einsamkeit kann sich tatsächlich negativ auf die physische und psychische Gesundheit auswirken. Es gibt mehrere Gründe, warum Einsamkeit krank machen kann:
1. **Stressreaktionen**: Soziale Isolation und Einsamkeit können zu chronischem Stress führen. Dies wiederum kann die Freisetzung von Stresshormonen wie Cortisol erhöhen, was langfristig das Immunsystem beeinträchtigen und zu Gesundheitsproblemen wie Entzündungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes beitragen kann.
2. **Psychische Gesundheit**: Einsamkeit ist oft mit psychischen Gesundheitsproblemen wie…